PROJETO DE ATIVIDADES FISICAS DA TERCEIRA IDADE: UM ESTUDO SOBRE AS ATIVIDADES OFERECIDAS PELO MUNICIPIO DE CANDIOTA RIO GRANDE DO SUL

Resumo

A atividade física na terceira idade está cada vez mais em destaque. Atribui-se esse crescimento no número de praticantes ao aumento da expectativa de vida, melhora da saúde e melhora do bem estar e qualidade de vida para esta geração, dentro do municipio de candiota, O artigo proposto visa demonstrar particularidades do envelhecimento, procura ainda oferecer motivos e incentivos para que os idosos não parem de acreditar que podem continuar fazendo coisas das quais gostam sem perder a qualidade de vida. assim  como os beneficios da pratica  de atividades  fisicas aos idosos,Aborda questões metodológicas em relação às atividades físicas e programas de exercícios físicos, bem como aspectos comportamentais do profissional de educação física durante a preparação e aplicação de aulas de ginástica para este grupo específico. Através da realização desta pesquisa pudeu aumentat o meu leque de conheciemntos com relação ao idoso e a pratica de atividades físicas como meio de prevenir diversas doenças. As informações adquiridas através deste estudo proporcionaram grandes contribuições para a disseminação da importância da atividade física na terceira idade. O estudo a respeito dos efeitos da atividade física para as pessoas da 3ª idade se faz pertinente, pois quanto mais conhecimento a respeito deste assunto, melhor será para que se possa realizar um trabalho eficiente em prol dos idosos

Palavras  Chaves

   Terceira idade.   Qualidade de  vida.   Atividade física.